ASSAGGIAMENTE cos’è?

Amo cucinare per la mia famiglia e miei amici… amo conoscere gli ingredienti, le loro caratteristiche e i modi di usarli e lavorarli…

Amo approfondire gli aspetti psicologici dell’alimentazione.. riconosco le potenzialità di questa conoscenza per poter creare un rapporto sano e libero con l’alimentazione.

Ho studiato su libri e sperimentato a mia volta in un arricchente percorso pratico di connessione mente corpo nell’alimentazione…

Ho usato tutta questa conoscenza ed esperienza per creare un progetto

per guidare tutte le persone che lo desiderano in un percorso di rafforzamento della consapevolezza nell’alimentazione.. Qualcosa di innovativo e del tutto personalizzato anche se fatto in gruppo..

Un cammino fatto di temi, esperienze concrete e riflessioni… Che lascia ad ognuno strumenti utilizzabili ogni giorno per conoscersi, regolarsi e apprezzarsi.. Che vuole stimolare la curiosità, l’esplorazione contro la fretta e le azioni automatiche..

Perchè consapevolezza e conoscenza sono le basi per scegliere e vivere con libertà il rapporto con il cibo!