ASSAGGIAMENTE – Per chi?

Ho creato “Assaggiamente” perché sia modulare a soprattutto adattabile alle esigenze di più persone, senza snaturarne i suoi obiettivi e il suo valore.

Per cui..

Per chiunque voglia investire del tempo per conoscersi meglio e mettere in discussione i suoi pensieri, pregiudizi e condizionamenti emotivi legati al cibo…

Per chi è sempre a dieta e vorrebbe darci un taglio…

Per chi si sente in conflitto col cibo e col modo in cui lo consuma…

Per chi si trova a fare spuntini notturni, ad aprire la credenza e perdere un po’ di vista cosa e quanto mangia

Per chi consuma i pasti in modo sregolato durante la giornata, saltandoli e poi compensando..

Per chi deve cambiare alimentazione per motivi medici (intolleranze, diabete, sindrome metabolica, celiachia, ecc..)

 

Per tutti..

È un modo di fare un’esperienza di un percorso psicologico in gruppo che possa dargli strumenti utili a trovare strategie di gestione delle emozioni e dell’alimentazione nel quotidiano, per cambiare o per prevenire.

È un tempo di valore per la riscoperta di se stessi e delle proprie capacità sensoriali nel rapporto con i cibi.

È un luogo dove confrontarsi con tematiche importanti per strutturare attivamente la propria routine alimentare, qualsiasi essa sia.

E’ un cammino di amore verso il proprio corpo, attraverso un aspetto essenziale della vita che è l’alimentazione